婦人科相談室　婦人科系の病気と症状

婦人科系の病気　子宮がん・卵巣がんを予防するための食生活

まず、喫煙は禁物です。どちらのがんに対してもリスクを高めます。

子宮がん、卵巣がんは食生活に影響されることはあまりないがんですが、
リスクを下げる食べ物はあります。

婦人科系の病気　乳がんを予防するための食生活

婦人科系の病気の中でも知名度が高い乳がん。

知名度が高いというのは言い方は悪いですが、今後日本人女性に最も多いがんになると予想されています。

その原因は、肥満、初潮が早い人、閉経が遅い人、出産経験がないとか、回数が少ない人など、女性ホルモンの分泌期間が長い人にリスクが高いと言われてます。

乳がんを防止するための食生活とは？

抗がん作用のある簡単にとれる食べ物

抗がん作用がある食べ物についてですが、意外と身近な食べ物です。

同じものを毎日だと飽きちゃいますから、バリエーションをつけて摂ると
いいですね。

それでは、抗がん作用がある食べ物をみてみましょう。

発がん性のある食習慣

私たちの毎日の生活習慣ががんの原因になる場合もあるといわれています。

その中でも普段何気なくとっている食事。

こんな食習慣のある方は要注意です。今日からぜひ見直してくださいね。